Jak zachować młodą i zdrową skórę w życiu codziennym, pełnym stresu i szkodliwych czynników środowiskowych? Z biegiem czasu każda kobieta staje przed takim problemem. Ona, dostrzegając nowe zmarszczki, wyblakłą cerę i zmianę jej konturów, zaczyna się bardziej martwić, jak to wpłynie na męską uwagę. I każdy ma swoje sekrety do wykorzystania w domu. Jakie są główne sposoby na odmłodzenie skóry twarzy w domu? Elgreloo. com opowie Ci o tym dzisiaj.
Przyczyny przedwczesnego starzenia się skóry
Nasza skóra starzeje się wraz z wiekiem. Oczywiste jest, że w wieku 40 lat skóra twarzy nie będzie już tak miękka i elastyczna jak w wieku 20 lat. Jednak zdarzają się chwile, kiedy już w wieku 30 lat stan skóry pozostawia wiele do życzenia. Jaka jest przyczyna przedwczesnego starzenia się skóry?
- Złe nawyki: alkohol, palenie zawsze pociągają za sobą nieprzyjemne konsekwencje i pozostawiają ślad na naszej skórze.
- Stres wpływa nie tylko na stan układu nerwowego człowieka, ale także na ogólny stan fizyczny organizmu. Jak mówią, wszystkie problemy pochodzą z głowy.
- Wpływ słońca. Z pewnością wszyscy już słyszeli, że światło ultrafioletowe powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego nie zdziw się, jeśli po długotrwałym opalaniu po zastosowaniu niezbędnych środków Twoja skóra nie wygląda najlepiej.
- Niewłaściwe odżywianie. Odżywianie odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu. Bułeczki, przekąski i fast foody na pewno Ci podziękują.
- Aktywna mimika twarzy. Jeśli zbyt często marszczysz oczy (słabe widzenie), marszczysz czoło lub w ogóle jesteś przyzwyczajony do uśmiechu, może to wywołać pojawienie się zmarszczek we wczesnym wieku.
- Szybka utrata wagi. To rodzaj stresu dla organizmu, z którym nie zawsze może sobie poradzić.
- Choroby. Tak, są powody, do których nie możesz się przyczynić - to wszelkiego rodzaju choroby, które wpływają na stan Twojej skóry.
Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest wyeliminowanie możliwych przyczyn starzenia się skóry. Usuwając te szkodliwe czynniki ze swojego życia w młodości, możesz w przyszłości pozbyć się ewentualnych kosztownych zabiegów odmładzających i problemów skórnych. Następnie warto zastanowić się nad dodatkowymi sposobami walki z przedwczesnym starzeniem się skóry.
Metody odmładzania skóry
Jak odmłodzić skórę w domu, bez kosztownych zabiegów kosmetycznych i plastycznych? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście dostępne! Najważniejsze jest, aby regularnie dbać o swoją skórę i nie dopuszczać do swojego życia złych nawyków, produktów niskiej jakości.
Maski na twarz
Przede wszystkim w domu należy stosować różne rodzaje masek. Należą do nich: przeciwstarzeniowe, regenerujące, przeciwutleniające. Obejmuje to również różnorodne herbaty przeciwstarzeniowe. Kąpiele z otrębami dobrze działają na skórę twarzy. Zabiegi te sprawią, że skóra stanie się bardziej miękka, elastyczna i gładka.
W walce z przedwczesnym starzeniem się skóry pomogą Ci zarówno domowe maski, jak i profesjonalne produkty. Najlepiej poszukać pomocy u kosmetyczki, która znajdzie dla Ciebie odpowiednią opiekę. Na naszym blogu znajdziesz przepisy na domowe maseczki do odmładzania twarzy.
Peelingi do twarzy
Innym skutecznym sposobem walki jest szorowanie skóry. Należy to robić raz w tygodniu przed nałożeniem ulubionych masek. Dzięki peelingom skóra zostaje oczyszczona ze zrogowaciałych części i komórek. W ten sposób na oczyszczoną twarz nałożysz maseczki, a ich efekt będzie kilkakrotnie lepszy.
Kompresy
Dość często w domu stosuje się nacieranie lodu i kompresy. Pocieranie lodem daje silny efekt odmładzający, jeśli użyjesz mrożonego wywaru z ziół leczniczych. Kompresy należy wykonywać co drugi dzień, stosując parzone zioła, gorące przez 2 minuty. Następnie gorący kompres zastępuje się chłodnym. Procedurę powtarza się kilka razy, a do kompresów używa się sznurka, rumianku, szałwii, kwiatu lipy.
Masaże twarzy i gimnastyka
Masaż skóry twarzy to również zabieg odmładzający. Ważne jest, aby robić to bez fanatyzmu i nadmiernej intensywności. Masaż wygładza skórę, usprawniając procesy metaboliczne na poziomie komórkowym. Zabieg z użyciem kremów lub olejków do odmładzania wykonuje się przesuwając dłonie wzdłuż linii masażu: delikatnie przesuń palce od skrzydełek nosa do skroni, a od podbródka do małżowin usznych. Masuj skórę wokół oczu wzdłuż zewnętrznego kącika oka do nosa, przesuwając dolną powiekę, a następnie z powrotem do skroni, wygładzając górną powiekę. Gimnastyka twarzy napina mięśnie, ułatwiając przepływ krwi przez naczynia, wygładzając zmarszczki. Ćwiczenia do takiej gimnastyki można wymyślić samodzielnie.
Systematyczna pielęgnacja i pielęgnacja skóry zapewni jej młodość, gładkość i zdrowie.